“Рекомендации профессора Гейла по питанию” 8.12.1986 г.

1. Хорошеее питание.

2. Ежедневный стул.

3. Отвар льна, чернослива, крапивы, ревеня, слабительных трав.

4. Обильное питьё (чтобы хорошо потеть).

5. Соки с красными пигментами: томатный; виноградный из тёмных сортов винограда.

6. Кофе не пить.

7. Витамины В,С,Р, сок свёклы, моркови.

8. Красное вино по 1 столовой ложке в день, 2 дня перерыва.

9. Черноплодная рябина.

10. Редька: утром натереть, а вечером съесть и наоборот.

11. Чеснок, хрен со свёклой.

12. 5 грецких орехов в день.

13. Крупа: овсяная, геркулес, гречка.

14. Хлебный квас.

15. Аскорбиновая кислота с глюкозой 3 раза в день по 1 таблетке.

16. Квадевит (витамины) 1 шт. во время еды. Другая во второй половине дня.

17. Активированный уголь (по 1-2 таблетки перед едой).

18. Витамин А (не более 2 недель).

Рукописна копія з архіву М.І.Жарких